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Für die Ferien wünscht sich jeder einen Urlaub ohne Stress. Häufig kommt es aber zu Hetzerei, Unbehagen während des Flugs oder ärgerlichen Vorkommnissen am Urlaubsort. Damit Sie Ihre Reise entspannt antreten können und einen Urlaub ohne Stress haben, ist die richtige Vorbereitung das A und O.
Damit Sie einen Urlaub ohne Stress erwarten können, sollten Sie bereits bei der Buchung Ihrer Reise die Augen offen halten. Lassen Sie sich von schönen Katalogbeschreibungen nicht blenden, und seien Sie skeptisch, wenn etwa von einer verkehrsgünstigen Lage oder einem neueröffneten Hotel die Rede ist. Laut „Bild“ sind die Zimmer dann entsprechend laut beziehungsweise die Dinge laufen in der neuen Unterkunft noch nicht rund. Um schon im Flieger entspannt in einen Urlaub ohne Stress zu starten, können Sie etwa Sitze am Notausgang mit mehr Beinfreiheit reservieren. (Was Formulierungen im Reisekatalog wirklich bedeuten)
Innere Ausgeglichenheit ist der Schlüssel zur Entspannung (Quelle: imago)
Laut „Stern“ steigt jeder zweite Fluggast mit einem unguten Gefühl ins Flugzeug. Grund dafür, dass es schwer fällt, beim Flug entspannt zu sein, ist vor allem die Angst vor dem Ausgeliefertsein: Der Urlauber hat es nicht selbst in der Hand, wie der Flug verläuft, sondern er muss Pilot und Technik vertrauen. Um die Reise dennoch entspannt anzutreten, empfiehlt es sich, schon vor dem Urlaub Atemübungen zu machen und Sport zu treiben. Am Tag vor der Reise sollten Sie auf fettiges Essen, Alkohol und Koffein ebenso verzichten wie während des Flugs. Wenn Sie sich an Bord durch Musikhören oder Filme von Ihrem Unwohlsein ablenken, werden Sie entspannt und können den Urlaub ohne Stress genießen. (Urlaub ohne Stress: Warum viele die "Freizeitkrankheit" bekommen)
Damit der Urlaub ohne Stress beginnt, ist es unerlässlich, rechtzeitig mit der Planung zu beginnen. Wenn Sie eine Reise nach Übersee machen, informieren Sie sich spätestens einige Wochen vorher über die Einreisebedingungen, notwendige Impfungen und eine Auslandsreisekrankenversicherung. Bei jeder Reise ist es sinnvoll, schon einige Tage zuvor den Koffer zu packen. Nur dann haben Sie Zeit für letzte Einkäufe, wenn noch etwas fehlt. Für einen Urlaub ohne Stress sollten Sie auch bei der Abreise genug Zeit einplanen, damit Sie Ihren Zug oder Ihren Flieger entspannt erreichen.
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