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po (CF)
Durch verschiedene Methoden können Sie die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft erhöhen. Eine Möglichkeit bei Kinderwunsch ist zum Beispiel, mehr Sex mit dem Partner zu haben, da eine erhöhte Sexrate unter anderem die Spermienproduktion anregt.
Einige Studien haben gezeigt, dass sich die Qualität der Spermien durch häufigen Beischlaf durchaus verbessern kann. Daher empfehlen Experten, mindestens alle zwei Tage oder auch häufiger Sex zu haben, wenn ein Kinderwunsch beim Paar besteht.
Durch mehr Sex die Spermaqualität verbessern (Quelle: imago)
Früher wurde häufig empfohlen, längere Zeit enthaltsam zu sein, um für den Beischlaf genügend Sperma zu sammeln. Doch diese Annahme ist schon längst nicht mehr gültig. Mittlerweile wurde festgestellt, dass die Produktion der Spermien durch mehr Sex eher verbessert wird, und sich demzufolge auch die Qualität verbessert.
Es gibt noch einige weitere Methoden, um die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft zu erhöhen. Wer den Sex möglichst auf die fruchtbaren Tage abstimmt, kann den besten Zeitpunkt eher erwischen. (Eisprungkalender - So berechnen Sie Ihre fruchtbaren Tage)
In einem normalen Zyklus findet der Eisprung 14 Tage nach dem Beginn der letzten Regel statt. Einige Tage davor und einen Tag danach ist die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden am größten. Der Eisprung kann bequem mit einem Zykluscomputer bestimmt werden.
Aber auch die Messung der Basaltemperatur oder die reine Zählmethode kann zum gewünschten Erfolg führen. (Fruchtbare Tage: Sex zur "richtigen" Zeit)
Doch Vorsicht: Sex nach Terminplan kann sehr schnell zu Stress in der Partnerschaft führen, da man sich an den fruchtbaren Tagen einfach zu sehr unter Druck setzt. Das wirkt sich wiederum kontraproduktiv auf eine Empfängnis aus.
Versuchen Sie einfach, mit Ihrem Partner regelmäßig alle paar Tage Sex zu haben, und die Schwangerschaft wird sich sicher bald einstellen. (Geduld haben: Keine Sorge, wenn es nicht gleich klappt)
po (CF)
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