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mb (CF)
Für gesundes Essen ist eine gute Hygiene unerlässlich. So können Sie verhindert, dass Keime auf den Teller gelangen, und Sie krank werden. Wer Lebensmittel richtig lagert und zubereitet, weiß um die Wichtigkeit von Kühlen, Waschen und Putzen. Wie gehen Sie am besten mit Lebensmitteln um? Was tun bei Schimmel? Was macht rohes Fleisch ungefährlich?
Bevor Sie Lebensmittel zubereiten, ist das A und O: Hände gründlich waschen – mit Seife und warmem Wasser. Damit nicht genug: Auch nach einzelnen Arbeitsschritten oder falls Sie zwischendurch etwas anderes machen, sollten Sie die Hände für ausreichende Hygiene erneut waschen.
Achten Sie im Umgang mit Lebensmitteln stets auf die entsprechende Hygiene (Quelle: imago)
Besonders wichtig ist das nach dem Besuch der Toilette, der Gartenarbeit oder dem Windelwechseln. Wenn Sie am Finger eine offene Wunde haben, sollten Sie ein wasserfestes Pflaster verwenden, um den Kontakt mit Lebensmitteln zu vermeiden. Lassen Sie auch bei Spül- und Trockentüchern Hygiene walten und tauschen Sie sie regelmäßig aus.
Bevor Sie mit der Zubereitung anfangen, müssen Lebensmittel wie Obst und Gemüse laut „Stiftung Warentest“ zur Hygiene gründlich gewaschen werden, um die vorhandenen Pestizide zu beseitigen. Lebensmittel in Bio-Qualität sind zwar weniger belastet, sollten aber ebenfalls mit warmem Wasser und einer Bürste gewaschen werden, um Keime zu entfernen. Bei Salat sollten Sie die äußeren Blätter entfernen, da sich dort besonders viele Pestizide, aber auch Stoffe aus Abgasen etc. ablagern.
Für die Hygiene ist es unbedingt nötig, nach dem Schneiden von rohem Fleisch die verwendeten Messer und Bretter heiß abzuwaschen, wenn möglich in der Spülmaschine. Wenn fertige Speisen wie Salat mit Fleischsaft in Berührung kommen, riskieren Sie eine Salmonelleninfektion.
Kaufen Sie möglichst frische Lebensmittel ein, und verstauen Sie gekühlte Produkte so bald wie möglich im Kühlschrank bzw. im Gefrierfach. Die "B.Z." empfiehlt, die Temperatur des Kühlschranks auf maximal fünf Grad zu regulieren – das können Sie mit Hilfe eines Kühlschrankthermometers kontrollieren – und Kleckereien immer sofort wegzuwischen, damit Hygiene herrscht. Fleisch lagern Sie am besten im Fach über den Gemüseschubladen – dort ist es am kältesten. Wenn Sie an einem Lebensmittel Schimmel entdecken, gehört es in den allermeisten Fällen in den Müll.
mb (CF)
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