Drucken
ks (CF)/ nw
Schöne Fingernägel sind die Visitenkarte eines jeden Menschen. Flecken, Rillen oder Dellen sind da kein schöner Anblick. Für unschöne Flecken oder Verformungen kann es unterschiedliche Ursachen geben. Wir erklären Ihnen, welche das sind. In unserer Fotoshow finden Sie eine kleine Übersicht der Lebensmittel, die viel Eisen enthalten.
Es gibt die verrücktesten Theorien, was die Ursache für Flecken auf den Nägeln sein könnte. Fakt ist, dass es sich nicht zwangsläufig um einen Mangel an Mineralstoffen wie Kalzium, Eisen oder Magnesium handeln muss, wenn Sie den ein oder anderen Fleck auf Ihren Fingernägeln feststellen.
Flecken auf den Fingernägeln: Oft kein Grund zur Sorge (Foto: imago)
Oftmals können sich schon durch kleine Verletzungen, Stöße oder Fehler bei der Maniküre Luftbläschen unter dem Nagel bilden, wie Dermatologe Dr. Färber auf oekotest.de erklärt. Durch Nagellack, Nagelkleber oder Kunstnägel können laut dem Portal gesundheit.de allergische Reaktionen hervorgerufen werden, welche unter anderem Verfärbungen der Nägel mit sich ziehen. Bei manchen Personen sind die Flecken jedoch auch einfach rein genetischer Herkunft oder eine Folge von Nebenwirkungen ihrer Medikamente. Hierbei handelt es sich höchstens um ein eher lästiges als gefährliches Schönheitsmakel. (Verfärbte Nägel: Hilfe bei gelben Verfärbungen)
Sind mehrere Finger betroffen und stellen Sie zudem äußerliche Veränderungen wie beispielsweise ein Wachstum der Nägel nach oben oder unten, Rillen oder Dellen fest, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Denn in diesem Fall können laut "Bild der Frau" ernsthafte Krankheiten die Ursache sein, unter anderem Störungen der Schilddrüse, Schuppenflechte, Hormonstörungen, Diabetes oder schlimmstenfalls eine Herzerkrankung.
Wenn zusätzlich zu den weißen Flecken Ihre Nägel noch weich werden, schichtweise abblättern oder sich gar ganz verfärben, könnte dies netdoktor.de zufolge ein Anzeichen für Eisenmangel sein. In diesem Fall sollten Sie zur Sicherheit Ihr Blut untersuchen lassen.
Bei Eisenmangel sind neben Nagelbruch, Rillen und weißen Flecken auf den Fingernägeln weitere Krankheitsbeschwerden keine Seltenheit. Begleitend treten häufig Kopfschmerzen, Schwindel, Konzentrationsschwäche oder Haarausfall auf. Ein Eisenmangel tritt meist bei Menschen auf, die sich unausgewogen ernähren. Auch bei Personen mit erhöhtem Eisenbedarf, wie zum Beispiel chronisch Kranken, Schwangeren oder Blutspendern können zeitweise Mangelerscheinungen auftreten. (Eisenhaltige Lebensmittel: Ernährungstipps)
Wird ein Eisenmangel durch den Arzt festgestellt, sollten Sie Nahrungsmittel zu sich nehmen, die reich an Eisen sind. Den höchsten Anteil an Eisen birgt nicht, wie oftmals geglaubt wird, der bei Kindern verhasste Spinat in sich, sondern die Petersilie mit sage und schreibe 97,8 mg Eisen pro 100 g. Auch Schweineleber oder -niere, Kakao, Kürbis- und Sonnenblumenkerne, Sesam oder Linsen beinhalten reichlich Eisen.
Was bedeuten weiße Flecken auf den Fingernägeln?
Eisenhaltige Tabletten hingegen sollten Sie nur nach Absprache mit einem Arzt zu sich nehmen, da bei einer Überdosierung die Gefahr einer Vergiftung besteht.
ks (CF)/ nw
0 Kommentare
