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sp (CF)
Cholesterin kann Krankheiten verursachen. Um das Risiko zu senken, ist es hilfreich, den Cholesterinspiegel messen zu lassen. Das muss nicht immer beim Arzt gemacht werden: Es gibt auch Schnelltests zur Selbstanwendung. Damit lassen sich Cholesterinwerte routinemäßig überprüfen und das Risiko kontrollieren.
Wenn Verwandte ersten Grades frühzeitig einen Schlaganfall oder Herzinfarkt erlitten haben, ist das Prüfen der Cholesterinwerte besonders zu empfehlen. Ein Tipp ist der Schnelltest aus der Apotheke. Dieser gibt einen ersten Hinweis über die Werte. Der Test dauert nur einige Minuten. Durch einen kleinen Pikser in die Fingerkuppe wird ein Tropfen Blut gewonnen, welcher dann auf einen Teststreifen oder eine Testkassette getropft wird. Das Anzeigen der Werte dauert dann etwa drei bis fünf Minuten. Der Richtwert für einen gesunden Menschen ohne Risikofaktoren (Rauchen, Bluthochdruck) liegt bei unter 200 ml/dl (Milligramm pro Deziliter Blut). Sollte dieser Wert überschritten werden, ist ein Besuch beim Arzt zu empfehlen. Auch wenn einige Tests die Unterfraktionen des Cholesterins mit aufschlüsseln: Auffällige Werte sollten immer durch eine ausführliche Untersuchung beim Arzt abgeklärt werden.
Beim Messen des Cholesterinspiegels zu Hause ist zu bedenken, dass der Richtwert bei Risikofaktoren ein anderer ist, beispielsweise ist der Wert des LDL-Cholesterins dann niedriger. Wer an einer Gefäßerkrankung oder unter Diabetes leidet, sollte zusätzlich einen Gesundheitscheck beim Arzt durchführen lassen. Wer solche Krankheiten hat, für den steigt bei erhöhten Werten die Gefahr von Herzinfarkt und Schlaganfall. Um den Cholesterinspiegel zu senken, gibt es mehrere Möglichkeiten. Einfache Tipps für die Besserung sind eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung.
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