Altersflecken vorbeugen und beseitigen

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Altersflecken vorbeugen und beseitigen

cf (CF)

Mit dem Älterwerden verändern sich die Zellen des Menschen und demzufolge auch die Haut. Bei fast neunzig Prozent der über Sechzigjährigen treten Hautveränderungen in Form von braunen Fleckchen auf, den so genannten Altersflecken. Aber wie entstehen diese Flecken? Sind sie gefährlich? Gibt es eine Lösung, diesen vorzubeugen oder sie nachhaltig zu entfernen? Hier finden Sie Antworten.

Was sind Altersflecken und wie entstehen sie?

Altersflecken sind gutartige Hautveränderungen, die meist erst im späten Erwachsenenalter auftreten. Die bräunlichen Flecken sind einige Zentimeter groß und entstehen durch vermehrte Ablagerungen des Pigments Lipofuszin in der oberen Hautschicht, wie das Klinikum Bremen-Mitte im Internet berichtet.

Altersflecken müssen nicht sein: So beugen Sie vor (Foto: imago)

Ursache für die Entstehung von Altersflecken ist die UV-Strahlung. Demnach sind Altersflecken eine Spätfolge von zu viel Sonne. Sie erscheinen vermehrt im Gesicht und an den Händen.

So pflegen Sie Ihre Haut richtig

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Hautpflege: Handcreme taugt nicht gegen Altersflecken

Die gute Nachricht ist: Die Flecken gelten als harmlos, sollten aber zur Sicherheit trotzdem regelmäßig von einem Hautarzt begutachtet werden, rät Dermatologin Sylvia Kim auf www.senioren-ratgeber.de

Wie kann man Altersflecken vorbeugen?

Um den Hautveränderungen vorzubeugen, sollten Sie sich vor UV-Strahlung schützen und stets eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor verwenden. Zudem sollten Sie eine übermäßige Sonnenbestrahlung vermeiden.

Hilfreich ist auch, wenn Sie auf auf schädliche Genussmittel wie Alkohol und Nikotin verzichten, denn das kann die Entstehung von Altersflecken hemmen. Eine verstärkte Bildung der Freien Radikale, die den Alterungsprozess der Haut beschleunigen, wird so verhindert. (Anti-Aging-Food - So halten Sie den Alterungsprozess auf.)

Schöne Haut durch Aufnahme von Vitaminen

Durch die Aufnahme von Vitaminen wird die Schutzfunktion des Körpers verbessert, was einer Bildung von Altersflecken vorbeugt. Hierzu gehören die Vitamine E und C. Auch empfehlenswert sind Präparate, die Selen oder Zink enthalten, wie Weizenkeime, Vollkornbrot, Steinpilze und Fisch. So genannte Bioflavonoide, die sich in Aprikosen, Orangen und Pflaumen finden, haben ebenfalls eine positive Wirkung bei der Vorbeugung von Pigment- und Altersflecken. Ebenso Carotinoide, die in farbigen Früchten, wie Karotten, enthalten sind. (Diese Vitamine und Nährstoffe sind lebenswichtig)

So können Altersflecken beseitigt werden

Die Bildung von Altersflecken ist nicht gesundheitsschädigend. Daher werden sie nur aus ästhetischen Gründen entfernt. Pigmentveränderungen lassen sich zum Beispiel mit einem stark deckenden Make-up (Camouflage) kaschieren.

Um Altersflecken langfristig loszuwerden, stehen verschiedene Bleichcremes zur Verfügung, sowie physikalische, chemische und mechanische Peelings. Pigmentflecken lassen sich auch durch eine Stickstoffvereisung der oberen Hautschicht entfernen. Durch den Einsatz von modernen Lasertherapien wird das umliegende Gewebe geschont, während die Hautveränderungen durch die Zerstörung der Pigmente in der Haut verschwinden, erklärt Dermatologin Kim.